Emagrecimento

A Clínica Evidence dispõe de profissionais capacitados para auxiliar na conquista de hábitos saudáveis e uma alimentação balanceada. A principal coisa que devemos aprender é que a reeducação alimentar não consiste em deixar de comer tudo o que gosta e passar a comer somente Frutas, Verduras, Legumes e alimentos light. Mas sim deixar de comer tudo o que te adoece. E aprender o que você pode comer que fará bem ao seu organismo, mas sem exageros e de forma equilibrada. O ideal é que o processo seja feito individualmente e com orientação de uma nutricionista. Deve-se levar em conta o estilo de vida, assim como a presença de doenças pré-existentes. A Alimentação adequada à sua saúde te levará a obter um emagrecimento de dentro para fora. Ela te dará energia, não permitirá que passe fome, melhorará sua saúde sem o risco de engordar novamente.